Einzel-Begleitung

In Einzelstunden suche ich mit dir nach individuellen Lösungen für dein persönliches Anliegen.

Eine Auswahl an Möglichkeiten:

• Du möchtest individuell angepasstes Yoga unter Anleitung machen.
• Du möchtest dich alleine auf den Übungsweg des Yoga begeben, jedoch in Abständen von einigen Wochen neue Inputs zu deiner Yogapraxis bekommen.
• Vielleicht gibt es ein Anliegen oder ein Ziel, das du über längere Zeit mit und durch Yoga angehen willst.
• Der Austausch und Gespräche über Yoga sind für dich wichtig.
• Ein ganz spezieller Bereich aus dem Yoga ist dir ein Anliegen, den du ergründen möchtest.

Die Einzelstunden richten sich an Menschen, die gerne selbständig und regelmässig Yoga üben möchten. Im gemeinsamen Gespräch entwickeln wir miteinander ein individuelles Übungs-Programm, das auf einem Blatt Papier schriftlich festgehalten wird und und du mit nach Hause nimmst. Bei einem nächsten Treffen nach einigen Wochen passen wir das Programm den jeweiligen Wünschen und Bedürfnissen an.

Während dieser persönlich gestalteten Stunden freue ich mich, dir die Welt des Yoga zeigen und dir einen Einblick in ihren Reichtum ermöglichen zu können.